L’activitat física com a hàbit diari,
Gerard Martí Figueras i Albà, Secretari General de l'Esport del Govern de Catalunya @gfigueras
Catalunya escalfa
motors per afegir-se un any més al Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF),
que al nostre país es celebrarà el proper 6 d’abril per setè any consecutiu amb
l’objectiu de promoure l'activitat física com a element fonamental de salut i
benestar. Enguany, l’acte central a Catalunya tindrà lloc a Sant Cugat del
Vallès el 10 d’abril, al costat de múltiples activitats programades arreu del
territori català entre l’1 i el 15 d’abril.
Estem convençuts que
la resposta de la ciutadania tornarà a ser espectacular, com ho va ser l’any
passat, quan més de 200.000 catalans i catalanes van mobilitzar-se participant
en més de 400 esdeveniments organitzats per 540 entitats.
La complicitat entre
la societat civil i les administracions és una de les claus de l’èxit d’aquesta
jornada, que a Catalunya celebrem des del 2010 en el marc del Pla d’Activitat
Física, Esport i Salut (PAFES) –desenvolupat per la Secretaria General de
l’Esport (SGE) i el Departament de Salut-, amb la col·laboració de la Fundació
Agrupació, i sota el paraigües del Pla Nacional de Promoció de l’Activitat
Física (PNPAF).
El Dia Mundial de
l’Activitat Física és una de les eines amb què cada any fem realitat aquest
compromís amb la voluntat de conscienciar els adults que incorporin trenta
minuts d’activitat física diària i ampliar-los fins als seixanta per als
nostres infants i adolescents, seguint les recomanacions de l’Organització
Mundial de la Salut.
L’eslògan del DMAF
d’aquest any, “Infant actiu = adult saludable”, fa referència a la importància
d’iniciar des de ben petits un estil de vida actiu, tenint en compte que l’activitat
física en l’etapa infantil afavoreix el creixement i el benestar emocional, i
millora el rendiment acadèmic i el treball en equip, entre d’altres. Aquesta
aposta encaixa amb una de les prioritats de la nostra política esportiva, la d’inculcar
la pràctica de l’activitat física en l’estil de vida dels més petits com un fet
natural i evitar que l’abandonin en arribar a l’etapa universitària i laboral.
La crida que fem a
la ciutadania a participar en el DMAF, però també a ser actiu cada dia de
l’any, s’explica pels múltiples beneficis que té l’activitat física per millorar
la nostra qualitat de vida enfront un dels grans enemics de les societats
avançades: el sedentarisme, que és el segon factor de risc de mort als països
occidentals.
